Давайте прежде всего постараемся узнать и понять, что на самом деле означает медитация. Что такое медитация? Медитация — это внутреннее движение и внешний прогресс человека. Медитация — это внутреннее одухотворенное обещание и внешнее плодотворное проявление человека.
Неустремленный человек, нимало не смущаясь, спросит: «Разве медитация может добиться чего-то реального?» Человек с твердой верой и крепким устремлением уверенно спросит: «Да есть ли на земле, в Творении Бога, что-то такое, чего не может добиться медитация? Есть ли что-то такое, чего нельзя было бы достичь с помощью медитации?»
Бог ответит на эти два вопроса сразу. Неустремленному человеку Бог скажет: «Спи, дитя Мое. Спи! Тебе нужен отдых». Тому, в ком горит устремление, Бог скажет: «Лети, дитя Мое. Лети! Моя высшая Высота Трансцендентального Запредельного с нетерпением ждет твоего прибытия».
Чего же мы ждем от медитации в первую очередь? Покоя. Покоя и ничего больше. Медитация — это воплощение покоя. Современному миру нужно только одно: покой.
Почему мы медитируем? Мы медитируем потому, что нашей жизни нужно вдохновение, нашей жизни нужно устремление. Устремление в какой-то степени является формой медитации. Именно медитация обещает дать нам древо осознания. Сегодня медитация играет роль устремления, а завтра сыграет роль осознания. Внутренний Пилот, Всевышний Пилот внутри нас вдохновляет нас на действие, и именно Он уже бережно сохранил плод этого действия в жизни нашего устремления. 
В нашей человеческой жизни очень важны две вещи: роль и Цель. Каждый миг нужно понимать, в чем заключается наша роль, а потом сознавать свою высшую Цель. В начале своего путешествия мы должны полностью понимать свою роль. В конце путешествия мы должны полностью сознавать свою Цель. Так вот, между нашей ролью и нашей Целью должно быть связующее звено. Медитация и есть это связующее звено между нашей ролью в Божественной Игре, Божественной Лиле, и нашей высшей Целью в вечно развивающейся Вселенной Бога. Роль человека заключается в его сознательном отречении перед Волей Абсолютного Всевышнего. Его роль заключается только в этом. Цель человека, Цель Целей, заключается в постоянном отречении перед Волей Всевышнего.
Жизнь — это сознательное восхождение и сознательное нисхождение. Когда мы говорим «восхождение», что мы фактически имеем в виду? К Высочайшему восходит устремление жизни. Когда же мы говорим «нисхождение», мы имеем в виду просветляющее нисхождение преображающей и осуществляющей все медитации души. Жизнь человека — это восходящая молитва. С другой стороны, божественная душа в каждом человеке — это нисходящая медитация. Наш восходящий зов и нисходящая Милость неразделимы. Вместе они совершают движение, вместе осуществляют Абсолют здесь, на земле. Бесчисленно количество людей, и так же нет числа их молитвам. За короткую жизнь у каждого человека могут возникнуть сомнения в ценности духовной молитвы, но ни один человек на земле не может сказать, что он никогда не молился. Одну секунду или часами, месяцами, годами, но каждый человек непременно молился. Каждая молитва обладает внутренней ценностью. Но если взять какого-то отдельного человека, то он может намного превосходить остальное человечество; подобным же образом, одна молитва может намного превосходить остальные.
Достигает ли медитация чего-то реального? Медитация кое-чего достигает; фактически она достигает всего. Божественность Бога медитировала и сотворила человечество, человечество во всех его бесконечных видах и формах. Человечество Бога медитирует, и вскоре мы увидим результат: на лике устремленного человечества засияет солнце совершенного Совершенства.

ШРИ ЧИНМОЙ